Jussi Tolvin blogi: Tipaton tammikuu Britanniassa

Tipaton tammikuu voi olla alun perin suomalainen ajatus, mutta britit ovat viime vuosina ottaneet idean omakseen. Aivan tarkkoja tilastoja ei ole olemassa, mutta monet miljoonat tekevät taas uudenvuodenlupauksen olla 31 päivää juomatta alkoholia. Ja “kuivan tammikuun tekeminen” (doing a dry January) on tammikuussa aina yksi suosituimpia keskustelun aiheita paitsi mediassa, myös yleisessä jutustelussa ylipäätään.

Ilmiö on kiinnostanut myös akateemikkoja. Vuonna 2018 British Medical Journalissa julkaistun tutkimuksen mukaan tipaton kuukausi laski osanottajien verenpainetta, kolesterolia ja sokeritautiriskiä. Lähes 90 prosenttia myös säästi rahaa, ja 70 prosenttia nukkui paremmin. Eikä siinä kaikki – kun ihmisiä haastateltiin uudelleen Sussexin yliopiston tutkimuksessa elokuussa, he joivat edelleen vähemmän kuin ennen tipatonta kuukauttaan. Vaikutukset ovat siis pitkäaikaisia.

Me uskomme Club Sodassa että näiden helposti mitattavien seurausten lisäksi jo kuukauden mittainen “selvä sprintti” tuo myös monia muita positiivisia tuloksia mukanaan. Voit esimerkiksi huomata että viikonloppu, juhlien vietto, tai jopa baarissa käynti ilman alkoholia ei ole maailman loppu. Ja sunnuntai-aamu ilman krapulaa voi olla uusi kokemus – monet ovat yllättyneet kuinka paljon saa tehtyä kotona tai harrastuksissa kun aamu ei mene sängyn pohjalla.

Tipattoman suosio on jo niin suuri, että brittien rakastamat pubit ovat alkaneet huolestua kassavirrastaan. Heille minulla on helppo vastaus: jos baarin takana on tarpeeksi alkoholittomia juomia, tammikuun ei tarvitse olla yhtään huonompi kuukausi kuin mikään muukaan (tämä vihje pätee muuten ympäri vuoden!).

Paitsi henkilökohtainen haaste, brittiläinen tipaton tammikuu on monelle myös mahdollisuus kerätä varoja hyväntekeväisyyteen. Useilla verkkosivuilla voi julkistaa tavoitteensa ja haastaa ystävät lahjoittamaan. Yksinkertainen kuiva kuukausi voi siis olla hyväksi paitsi itselle, myös monelle muulle!

———

Jussi on yksi Club Sodan perustajajäsenistä. Club Soda on Britanniasta kotoisin oleva tiedostavan juomisen liike, jolla on jäseniä ympäri maailmaa, myös Suomessa. He auttavat kaikkia jotka haluavat vähentää juomistaan tai lopettaa kokonaan, sekä verkossa että tapaamisissa ja muissa tilaisuuksissa. Club Soda Guide listaa Britannian parhaat vähäalkoholiset ja alkoholittomat juomat, sekä lähes 4,000 pubia, baaria ja ravintolaa joissa on hyvä valikoima niitä.

Club Soda on Tipaton tammikuu -kampanjan viestintäyhteistyökumppani vuonna 2020.